Doctors recommend kegeling for both men and women.
Лікарі рекомендують вправи Кегеля і чоловікам, і жінкам.
She practised kegeling daily for better control.
Вона щодня виконувала вправи Кегеля для покращення контролю.
Kegeling can prevent certain bladder problems.
Кегель-тренування можуть запобігти деяким проблемам із сечовим міхуром.
After childbirth, kegeling speeds up recovery.
Після пологів вправи Кегеля прискорюють відновлення.
He read an article about the benefits of kegeling.
Він прочитав статтю про користь вправ Кегеля.
Regular kegeling improves muscle tone over time.
Регулярні вправи Кегеля з часом покращують тонус м’язів.
The physiotherapist showed her the correct way of kegeling.
Фізіотерапевт показала їй правильну техніку вправ Кегеля.
Kegeling can be done discreetly almost anywhere.
Вправи Кегеля можна робити непомітно будь-де.
He added kegeling to his daily fitness routine.
Він додав вправи Кегеля до свого щоденного тренування.