Serotonin levels often affect mood and behaviour.
Рівень серотоніну часто впливає на настрій та поведінку.
A lack of serotonin can lead to feelings of depression.
Недостатня кількість серотоніну може призвести до відчуття депресії.
Exercise naturally boosts serotonin production.
Фізичні вправи природним чином підвищують вироблення серотоніну.
Some antidepressants work by increasing serotonin levels.
Деякі антидепресанти діють, підвищуючи рівень серотоніну.
Serotonin is sometimes called the “happiness chemical”.
Серотонін іноді називають «гормоном щастя».
The brain produces serotonin from the amino acid tryptophan.
Мозок виробляє серотонін з амінокислоти триптофан.
High serotonin levels can improve sleep quality.
Високий рівень серотоніну може покращити якість сну.
Serotonin also plays a role in appetite control.
Серотонін також відіграє роль у контролі апетиту.
Research links serotonin imbalance to anxiety disorders.
Дослідження пов’язують дисбаланс серотоніну з тривожними розладами.
Foods like bananas may help boost serotonin production.
Такі продукти, як банани, можуть допомогти підвищити вироблення серотоніну.