He adjusted his undergrip on the barbell before lifting.
Він підкоригував хват знизу на штанзі перед підйомом.
The undergrip technique helps strengthen the biceps.
Хват знизу допомагає зміцнити біцепси.
She practised pull-ups using an undergrip for better control.
Вона тренувалась підтягуватись із нижнім хватом для кращого контролю.
The coach explained the difference between overgrip and undergrip.
Тренер пояснив різницю між верхнім і нижнім хватом.
He preferred the undergrip position for bench rows.
Він надавав перевагу нижньому хвату під час тяги на лаві.
The undergrip makes some exercises more challenging.
Хват знизу робить деякі вправи складнішими.
Using an undergrip, he could isolate the right muscle group.
Використовуючи нижній хват, він міг ізолювати потрібну групу м’язів.
Undergrip curls are great for building arm definition.
Згинання рук із нижнім хватом добре формують рельєф рук.
He switched to an undergrip to reduce strain on his wrists.
Він перейшов на нижній хват, щоб зменшити навантаження на зап’ястки.
The athlete’s strong undergrip allowed him to lift heavier weights.
Сильний нижній хват дозволяв спортсмену підіймати більшу вагу.